Haltung statt Harmonie

Haltung statt Harmonie ist der Podcast für Frauen in Verantwortung, die verstehen wollen, warum Kompetenz im Job nicht einfach reicht. Kein Impostor-Syndrom als persönliches Problem. Kein Selbstoptimierungs-Jargon. Stattdessen psychologische Einordnung, klare Sprache und der ehrliche Blick auf die Mechanismen, die Selbstzweifel und Anpassung im Beruf erst möglich machen. Von Anne Scharmach, Coachin mit psychologischem Ansatz.

Haltung statt Harmonie

Neueste Episoden

Was, wenn es die falsche Entscheidung ist?

Was, wenn es die falsche Entscheidung ist?

‧ 20m 9s

Ich habe ein Jahr gebraucht, um eine einzige Entscheidung zu treffen. Gehen oder bleiben. Und davor wusste ich schon jahrelang, dass sich etwas verändern muss.

In dieser Folge geht es um große Entscheidungen und um die Frage, die dabei alles übertönt: Was, wenn es die falsche ist?

Darum geht es:

- Warum sich Bleiben nicht wie eine Entscheidung anfühlt und Gehen schon
- Die vier Arten, nichts zu tun
- Was ein Münzwurf über unsere Vorsicht verrät
- Warum Frauen in Führung für Fehler härter bewertet werden und was das mit langen Abstimmungsrunden zu tun hat
- Meine Übung „Die...

Wechseljahre im Job: Privatsache oder Chefsache?

Wechseljahre im Job: Privatsache oder Chefsache?

‧ 14m 20s

Ich bin 49 und weiß ehrlich gesagt nicht, ob ich schon in den Wechseljahren bin. Und das, obwohl ich gerade für mein Psychologiestudium eine Arbeit über genau dieses Thema schreibe.

In dieser Folge geht es darum, was die Wechseljahre mit uns im Job machen. Warum Hitzewallungen nur ein kleiner Teil sind. Warum so viele Frauen Erschöpfung und Konzentrationslöcher für Stress halten. Und warum erfahrene Frauen leise Stunden reduzieren, die Stelle wechseln oder früher gehen, ohne dass jemand nachfragt.

Ich erzähle, warum ich mit meinem alten Arbeitgeber Glück hatte. Und warum Unterstützung nicht vom Glück abhängen sollte.

Am Ende gibt es...

Für dein Alter siehst du toll aus: Was dieses Kompliment über uns verrät

Für dein Alter siehst du toll aus: Was dieses Kompliment über uns verrät

‧ 10m 25s

„Du siehst überhaupt nicht aus wie 49.“ Diesen Satz höre ich oft. Und jedes Mal freue ich mich. Bis ich mich zum ersten Mal gefragt habe, was ich da eigentlich feiere. In dieser Folge geht es um den doppelten Standard beim Älterwerden. Warum Älterwerden bei Männern als Gewinn gilt und bei Frauen als Verlust. Und was das mit Frauen im Job macht.

Vereinbarkeit ist kein Organisationsproblem: Wer trägt die Last?

Vereinbarkeit ist kein Organisationsproblem: Wer trägt die Last?

‧ 19m 22s

Vereinbarkeit klingt nach einer Aufgabe, die du mit gutem Zeitmanagement löst. Ich glaube, sie ist eine Rechnung, und meistens zahlt sie die Frau. Ich spreche darüber, warum ausgerechnet Flexibilität zur Falle werden kann, wer angerufen wird, wenn das Kind Fieber hat, und warum Selbstständigkeit kein Ausweg ist, solange es keinen Mutterschutz für Selbstständige gibt. Eine Folge über ein Wort, das ein strukturelles Problem als privates Organisationstalent verkauft.